21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Bozukluklarını Önleme Günü
İyot eksikliği,
🔺tiroid bezinin düzgün çalışmaması,
🔺kilo alma,
🔺zayıflama,
🔺yorgunluk,
🔺saç dökülmesi,
🔺cilt kuruluğu,
🔺kalp ritmi problemleri,
🔺öğrenme bozukluğu,
🔺unutkanlık
gibi pek çok probleme sebeb olur.
Sağlık için son derece önemli bu elementin eksikliğini yaşamamak için
öğünlerinizde iyot yönünden zengin gıdalar bulundurmalıyız.
